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title: "Actividades físicas en los Parques Urbanos de Salta: Horarios"
article_type: "Article"
description: "¡Entrená de forma gratuita y sin necesidad de inscripción previa!"
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date_published: "2025-02-11T14:31:00-03:00"
date_modified: "2025-02-11T15:01:07-03:00"
author_name: "Lucas Gonzalo"
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# Actividades físicas en los Parques Urbanos de Salta: Horarios

Si estás buscando mantenerte en forma sin costo alguno, los **Parques Urbanos** de la **ciudad de Salta** te brindan una amplia gama de clases gratuitas, todas dictadas por profesionales capacitados.

Las actividades se desarrollan en el **Parque Sur**, el **Parque del Bicentenario y el Parque de la Familia**, sin necesidad de inscripción previa. Se recomienda, además, mantenerse hidratado, protegerse del sol y asegurar que las mascotas permanezcan con correa. Los parques están abiertos desde las 7:00 hasta las 23:00 hs.

A continuación, te presentamos el cronograma de actividades detallado para cada uno de estos espacios:

- **Parque Sur**

**Mañana**

**7:30 hs**

- Lunes, miércoles y viernes: Movilidad y flexibilidad
- Martes y jueves: Funcional

**8:00 hs**

- Lunes y viernes: Cross training
- Miércoles: Zumba y Sobrecarga

**8:30 hs**

- Martes y jueves: Cardiofit

**9:00 hs**

- Lunes: Funcional
- Miércoles: Aeromix

**9:30 hs**

- Martes y jueves: Core
- Viernes: Funcional

**10:00 hs**

- Martes y jueves: HIT

**10:30 hs**

- Lunes y viernes: Preparación física deportiva

**11:30 hs**

- Lunes y viernes: Asesoría deportiva

**Tarde-Noche**

**18:00 hs**

- Lunes y viernes: Cross training
- Martes y jueves: Atletismo adaptado
- Miércoles: Sobrecarga

**19:00 hs**

- Lunes, miércoles y viernes: Funcional
- Martes y jueves: GAP

**20:00 hs**

- Martes y jueves: Zumb

- **Parque del Bicentenario**

**Mañana**

**7:30 hs**

- Lunes a viernes: HIT

**8:00 hs**

- Lunes y miércoles: Funcional
- Martes y jueves: Zumba
- Viernes: Cardio

**9:00 hs**

- Lunes, miércoles y viernes: Sobrecarga
- Martes y jueves: GAP

**9:30 hs**

- Martes y jueves: HIT

**10:00 hs**

- Lunes, miércoles y viernes: Asesoría deportiva
- Martes y jueves: Atletismo adaptado

**Tarde-Noche**

**18:00 hs**

- Lunes, miércoles y viernes: Sobrecarga
- Martes y jueves: GAP

**19:00 hs**

- Lunes, miércoles y viernes: Funcional
- Martes: Flexibilidad
- Jueves: Cross training

**20:00 hs**

- Miércoles: Ritmos
- Jueves: Zumba
- Viernes: Baile

- **Parque de la Familia**

**Mañana (Plaza de Banderas)**

**8:00 hs**

- Lunes y miércoles: Running
- Lunes y miércoles: Cardiofit
- Martes y jueves: Sobrecarga
- Viernes: GAP

**9:00 hs**

- Lunes y miércoles: Core
- Martes y jueves: HIT (Nota: Las actividades de "HIT" se realizan los martes y jueves)

**Tarde**

**15:00 hs**

- Lunes a jueves: Tenis de Mesa (iniciados) - SUM

**17:00 hs**

- Lunes a jueves: Tenis de Mesa (avanzados) - SUM

**18:00 hs**

- Viernes: Tenis de Mesa (avanzados) - SUM

**18:30 hs**

- Lunes, miércoles y viernes: Mini vóley - SUM

Con este extenso horario, tanto los entusiastas del fitness como aquellos que recién se inician en la actividad física podrán encontrar una opción adecuada para sus gustos y necesidades. ¡Aprovechá esta oportunidad para mejorar tu salud y bienestar al aire libre y en compañía de profesionales!

Para más información o actualizaciones, permanecé atento a los comunicados oficiales de los Parques Urbanos.

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