---
canonical_url: "https://saltapue.com.ar/contenido/706/lo-que-debes-evitar-hacer-cuando-una-persona-que-se-desmaya"
title: "Lo que debes evitar hacer cuando una persona que se desmaya"
article_type: "Article"
description: "En el programa \"Qué pasa al mediodía\", las voluntarias de la Cruz Roja ofrecieron recomendaciones."
main_image: "https://saltapue.com.ar/download/multimedia.grande.8333f1db5be62223.Rm90b0pldCAtIDIwMjQtMDktMDZUMTY0NDQxLjUyMF9ncmFuZGUud2VicA%3D%3D.webp"
date_published: "2024-09-06T16:41:00-03:00"
date_modified: "2024-09-06T16:57:10-03:00"
author_name: "Lucas Gonzalo"
author_url: "https://saltapue.com.ar/usuario/2/lucas-gonzalo"
author_social_links:
  - "https://www.facebook.com/MediosCMS"
  - "https://twitter.com/medioscms"
  - "https://instagram.com/medioscms"
  - "https://www.youtube.com/MediosCMS"
---

# Lo que debes evitar hacer cuando una persona que se desmaya

Durante el mes de septiembre, numerosos peregrinos recorren largas distancias para rendir homenaje al**Señor y la Virgen del Milagro**, enfrentando temperaturas que pueden llegar hasta los 30°. Esta combinación de esfuerzo físico y calor extremo puede provocar desmayos por golpe de calor.

En el programa **"Qué pasa al mediodía"**, Ludmila Cruz y Emily Aramayo, voluntarias de la**Cruz Roja**, ofrecieron recomendaciones clave sobre cómo asistir a alguien en esta situación crítica.

**¿Qué hacer antes de que ocurra el desmayo?**

Las voluntarias aconsejan:

- Hidratarse adecuadamente: Beber agua con regularidad es esencial para prevenir la deshidratación.  
- Vestir apropiadamente: Utilizar medias y calzado cómodo para facilitar el movimiento y la circulación.

**¿Qué hacer si la persona está a punto de desmayarse?**

**- Colocarla en una posición cómoda:**Pedirle que se siente o se acueste.  
**- Realizar ejercicios de contrapeso:**Anímala a hacer cuclillas o a entrecruzar los brazos con fuerza para mejorar la circulación sanguínea.

**¿Qué hacer si la persona ya se ha desmayado?**

**- Colocarla en una posición cómoda:**Acostarla en el suelo, con las piernas elevadas a la altura de las rodillas para facilitar el flujo sanguíneo hacia el corazón.  
**- Controlar la conciencia y la respiración:**Verificar si está consciente y asegurarse de que respira correctamente.  
**- Desabrigar a la persona:**Quitarle ropa que pueda resultar incómoda para que pueda respirar mejor.  
**- No ofrecer comida ni bebida:** Evitar darle algo de comer o beber, ya que esto puede ser peligroso.  
**- Llamar al sistema de emergencias:** Si la persona no recupera la conciencia o si la situación empeora, es crucial contactar a los servicios de emergencia

---

*Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.